如何预防灰指甲的发生

文章来源：深圳肤康皮肤病专科门诊部

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　　指甲真菌是一种非常常见的疾病，会导致脚部皮肤发痒、疼痛和脱皮。如果不及时治疗，病情会逐渐恶化，所以预防重于治疗。那么，如何预防灰指甲的发生呢？

　　首先，保持足部清洁干燥

　　保持双脚清洁干燥非常重要。每晚用肥皂和温水洗脚，然后用毛巾擦干，尤其是脚趾间。同时，选择透气的鞋袜，保持足部干爽，避免潮湿环境。

　　二、换袜子和鞋子

　　甲癣的病原体可以存在于袜子和鞋子中，在潮湿的环境中可以繁殖，所以要定期更换袜子和鞋子，避免同一双鞋里弄湿袜子和鞋子。

　　三、避免共用个人物品

　　共用个人物品很容易传播甲癣，因此请避免共用个人物品。例如，不要穿别人的袜子、鞋子、拖鞋等，不要使用别人的私密物品，如毛巾、浴巾、洗脚器等。